Systemische Psychotherapie

legt ihren Schwerpunkt auf die eigene Handlungskompetenz und die vorhandenen Ressourcen. Dies schafft Veränderung, eröffnet Wege und Perspektiven und erhöht das Wohlbefinden und die Lebensqualität.​

Psychotherapie ist ein Prozess, der eine fortlaufende Entwicklung darstellt. Entscheidend für die Wirksamkeit von Psychotherapie ist die Beziehung zwischen KlientIn und Therapeutin, sowie die Bereitschaft sich aktiv mit den eigenen Problemen auseinander zu setzen.

 Ein wesentlicher Ansatz der Systemischen Psychotherapie ist ebenfalls die Fokussierung auf die aktuelle Belastungssituation, die psychische Entlastung und Stabilisierung, sowie die Stärkung der Selbstkontrolle und der eigenen Ressourcen.​

Psychotherapie hilft bei der Suche nach Lösungen und bei der Entscheidungsfindung. Sie schafft Wege, mit Belastungen oder großen Veränderungen umzugehen und ermöglicht es, Handlungsspielraum in ausweglos erscheinenden Situationen zu erfahren.

Als Ihre Psychotherapeutin begleite ich Sie wertschätzend und achtsam bezüglich Ihrer individuellen Grenzen und Möglichkeiten.

• Beziehungsprobleme und -krisen

• Partnerschaft und Familie

• Psychosomatische Beschwerden

• Depressionen

• Ängste und Panikattacken

• Krisenintervention

• Stress

• Überlastung und Konflikte am Arbeitsplatz

• Burnout

• Selbstwert und Persönlichkeit

• Chronische Erkrankungen

• Verlust und Trauer

• Psychoonkologie (Arbeit mit an Krebs erkrankten Menschen und ihren Familien)

• Coaching, Supervision und Selbsterfahrung

• Raucherentwöhnung

• Sie psychologische Hilfe bei akuten Notfällen brauchen

• Sie sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden

• Sie aktuell Beziehungs- oder Lebenskrisen meistern

• Sie sich überfordert, lustlos und freudlos fühlen

• Sie sich von einem Erschöpfungszustand erholen

• Sie Angst vor Entscheidungen haben

• Sie oft belastende Gedanken plagen

• Sie unter psychosomatischen Beschwerden leiden

• Sie mit einer Diagnose konfrontiert wurden

• Sie mit einer chronischen Krankheit leben lernen

• Sie als Angehörige Unterstützung suchen

• Sie eine Nachbetreuung nach einem außergewöhnlich belastenden Ereignis benötigen

• Sie der Abhängigkeit von Nikotin entkommen wollen: